JETZT  bist Du gefordert! Tu etwas für Deine Gesundheit!

Ein Umdenken ist erforderlich!

Zwei PRAXIS-Erlebnistage mit vielen Impulsen die Dich GESUND, FIT und VITAL halten !

Eingegebunden in die Strahlkraft des Ammersees erlebst Du zwei Tage, die Dein Immunsystem stärken und Deinen inneren Heiler wirken lassen. Vertraue auf die immense Intelligenz Deines Körpers und lass Deinem Energiefluss freien Lauf.

Eine Redewendung des Dichters Juvenal besagt …
„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“.

Getreu dieser Aussage haben viele Menschen ihre Gesundheit im Fokus.
Bekannt sind viele Ansätze dieses umzusetzen und ins eigene Leben zu integrieren.
Doch oft fehlt das Wie und das exakte Was.

Manchem Leser dieser Zeilen stellt sich vielleicht auch die Frage, ob nicht Körper und Geist in Wechselwirkung zueinander stehen, sodass es auch heißen könnte …
„Ein gesunder Geist bewirkt einen gesunden Körper“. 

Was bedeuten Vitalität und Gesundheit?

Darin sehe ich einen Zustand von vollkommenem körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefinden. Die Grundlage für ein ganzheitlich gesundes Leben bilden eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung, gezielte Bewegungsübungen für den Körper und Techniken aus dem Bereich des Mentaltrainings. Fitter werden, neue Energie tanken, sich eins mit dem Körper fühlen – all das gelingt ganz einfach mit den Tipps an diesen Tagen.

Diese Vitaltage umfassen die Bereiche Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und dienen dir, deine Lebens-Balance zu finden oder in ihr dauerhaft zu bleiben. Die natürliche Ordnung von Körper, Geist und Seele wird dadurch wieder hergestellt.

Als Vital Energy Coach ist es mir eine Herzensangelegenheit Menschen zu informieren, um Vitalität ganzheitlich zu erfahren und Körper, Geist und Seele gleichermaßen Achtsamkeit zu schenken und gezielt zu harmonisieren.

Bewusstsein als zentrale Lebensenergie, ohne das kein Körper, kein ICH funktionieren kann, ist unter anderem verantwortlich für den Lebensstrom im menschlichen SEIN.

Haben wir unbegrenzt Zugang zu dieser unserer ursprünglichen Energie, fällt uns das Leben leicht. Probleme des Alltags werden zu Herausforderungen und so wird das Leben mehr Abenteuer und Spiel, statt Last und Pflicht. Im Alltag ist es herausfordernd, bewusst zu sein. Tägliche Automatismen übernehmen oft das Kommando. Diese werden durch unser Denken gesteuert. Um diese zentrale Lebensenergie dauerhaft aktiv zu halten und wieder zu beleben, ist Übung notwendig. Unter anderem durch positive Affirmationen, bewusste Autosuggestion und Meditation, minimieren wir Denkmuster und werden immer bewusster im Denken und Handeln. So lernen wir immer mehr in der Gegenwart zu sein. Unsere Realität ist gefärbt durch unsere Vorstellungen, Erwartungen und vergangenen Erfahrungen. „Sehen“ wir das was uns umgibt und das was wir sind und sein wollen, mit „anderen“ Augen, erkennen wir, ob wir ein Glas Wasser als „halb leer oder halb voll“ annehmen.

Öffnen wir uns dafür, Veränderungen in der Betrachtungsweise zuzulassen, ändert sich unsere Welt. Ganz nach dem Spruch von Mahatma Ghandi “Sei du die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst.“

Unsere Nahrung sollte vor allem Energie enthalten und unseren Körper mit allem versorgen, was er auf physischer und psychischer Ebene benötigt. Eine Nahrung, die die Körperzellen wirklich nährt. Durch eine licht- und energievolle Ernährung werden deine körperliche, emotionale und geistige Energie fühlbar gestärkt und dein Hunger gestillt.  Du erfährst, dass sich diese Ernährung energetisch positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Zum Rohköstler brauchst du nicht gleich werden, aber je mehr Salate, Obst, Smoothies und andere ungekochte, natürliche Lebensmittel du zu dir nimmst, über desto mehr Energie verfügt dein Körper. Bei diesem Seminar erfährst, erlebst und bereitest Du unter Anleitung, Rezepte und Köstlichkeiten aus dieser immensen Vielfalt energievoller und naturbelassener Nahrung, selbst zu.

Erfahre Praktiken für deinen Körper, als Möglichkeit, dass Bewegung langsam und bewusst durchgeführt, zum wahren Reichtum der Entspannung und EinsSein mit dem Körper führen kann. Dort fühlst du dich wohl und tankst Energie für die Herausforderungen deines Alltags.

Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die dir aufzeigen ohne Geräte auskommen, und sowohl daheim, wie auch unterwegs und am Arbeitsplatz üben zu können.
Während des Praktizierens, im Sitzen, Liegen und Stehen geht es keineswegs um ein anstrengendes Lern- und Leistungsprogramm. Sanfte, langsame und achtsame Bewegungen aus Feldenkrais, Qi Gong, Kinesiologie und Life Kinetik stehen im Vordergrund, um die Tiefenwahrnehmung im Körper zu fördern und Gelenken, Muskeln, Bändern und dem Skelett besondere Beachtung zu schenken.

Die damit einhergehende Aufmerksamkeit für das Ungleichgewicht zwischen rechter und linker Gehirnhälfte und den diagonal entsprechenden Körper hälften ist ein weiteres Geschenk der Auswirkung dieser Übungen.

Welche Ziele werden durch diesen Vitaltag erreicht:

• Hoher Energiepegel
• Steigerung des körpereigenen Immunsystems
• Starkes Selbstwertgefühl
• Wohlsein im Körper
• Steigende Kreativität und Initiative
• Gewinnende Persönlichkeitswirkung

Erfahre in diesem Seminar, wie Du Deine Lebenskraft und Dein Immunsystem stärkst !

Datum: 05. + 06.12.2020

Ort: in Creative Flow Yoga , Seestr. 41, 82211 Herrsching am Ammersee
Zeit: Sa. 10:00–18:00 Uhr; So. 10:00 – 17:00 Uhr

Seminargebühr: € 210,00 zzgl. € 30,00 für die Verkostung an diesen Tagen
Hierin ist enthalten:
– gereinigtes, energetisiertes, basisches Lichtwasser
– roh-vegane Verkostung, unter Anleitung von Erwin Mischkin von den TN selbst zubereitet

Zielgruppen: Eine Veranstaltung für Frauen und Männer

In der Seminargebühr sind keine Übernachtungskosten enthalten.

Infos und Anmeldung :

Erwin M;ischkin Tel. : 0176 – 20 50 84 45 oder per email : ichbin@erwinmischkin.de