VitalCoaching

Posted by Erwin on 19. März 2015 in Gesund

 

„Ob es bes­ser ist, wenn es anders ist, weiss ich nicht. Das es anders wer­den muss um bes­ser zu wer­den, weiss ich“. (Unbe­kannt)

Als Vital Ener­gy Coach ist es mir eine Her­zens­an­ge­le­gen­heit Men­schen zu begleiten um Vitalität ganzheitlich zu erfahren und Kör­per, Geist und See­le glei­cher­ma­ßen Acht­sam­keit zu schen­ken und gezielt zu har­mo­ni­sie­ren.

Das Vital­Coa­ching umfasst die Berei­che Ernäh­rung, Bewe­gung, Bewusst­sein und dient Ihnen Ihre Lebens­Ba­lan­ce zu fin­den oder in ihr dau­er­haft zu blei­ben. Das Ziel ist es, eine blü­hen­de Gesund­heit zu erlan­gen.

Gesund­heit ist ein Zustand voll­kom­me­nen kör­per­li­chen, geis­ti­gen und sozia­len Wohl­be­fin­dens.

Die Stär­ke die­ser Defi­ni­ti­on ist, dass Gesund­heit nicht auf kör­per­li­che Gesund­heit redu­ziert wird, son­dern auch see­li­sche und geis­ti­ge Aspek­te ein­be­zieht.

Sie erhal­ten weg­wei­sen­de Kon­zep­te, ange­rei­chert mit ver­ständ­nis­vol­lem Fein­ge­fühl, stra­te­gi­scher Vor­ge­hens­wei­se, für nahe­zu alle Lebens­si­tua­tio­nen.

Wel­che Zie­le wer­den durch das Vital­coa­ching erreicht :

  • Hoher „Ener­gie­pe­gel
  • Star­kes Selbst­wert­ge­fühl
  • Wohl­sein im Kör­per
  • Stei­gen­de Krea­ti­vi­tät und Initia­ti­ve
  • Gewin­nen­de Per­sön­lich­keits­wir­kung

Ernäh­rung

Gemein­sam erör­tern wir Ihre Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten und erar­bei­ten einen Plan zur Erwei­te­rung. Wäh­rend des­sen Umset­zung, gelingt es Ihnen, Ihre für Sie nega­ti­ven Antei­le abzu­le­gen und ener­gie­vol­le, leben­di­ge, natür­li­che Kom­po­nen­ten hin­zu­zu­fü­gen.

Bewusst­sein

Jeder Men­sch „pro­du­ziert” täg­li­ch ca. 90.000 Gedan­ken und somit auch Gefüh­le. For­schun­gen aus der Psy­cho­lo­gie haben das erge­ben. Die wenigs­ten davon sind auf­bau­end, kon­struk­tiv, ener­gie­ge­la­den, initia­tiv, angst­frei, krea­tiv und ermu­ti­gend. Ziel ist es durch

  • Kine­sio­lo­gi­sche Übungen zur Gehirnhälftenharmonisierung
  • Medi­ta­ti­on
  • Posi­ti­ve Affir­ma­tio­nen
  • Ver­schie­de­ne Atem –u. Kon­zen­tra­ti­ons­übun­gen

eine andau­ern­de Ver­än­de­rung her­bei­zu­füh­ren, die zu kla­rem Bewusst­sein und die Mög­lich­keit der Gedan­ken­hy­gie­ne füh­ren.

Bewe­gung

Eine täg­li­che, geziel­te und indi­vi­du­ell auf Ihre Bedürf­nis­se abge­stimm­te Bewe­gungs­ein­heit ist eben­so eine Grund­la­ge für ech­te und nach­hal­ti­ge Gesund­heit von Kör­per, Geist und See­le.

Mit unter­schied­li­chen Bewe­gungs­tech­ni­ken wie Qi Gong, Fel­den­krais und geziel­te Gym­nas­tik wer­den Beweg­lich­keit und Fein­ge­fühl Ihres Kör­pers gestei­gert.

Jog­gen, Tram­po­lin­sprin­gen und Nor­dic Wal­king erhö­hen den Mus­kel­auf­bau, die Stoff­wech­sel­funk­tio­nen und die Aus­dau­er.

 

Auf in die Berge..
Auf in die Ber­ge..

Dau­er und Kos­ten des Vital­Coa­chings rich­ten sich nach Ihren Wün­schen und Bedürf­nis­sen.

Ein Erst­ge­spräch um den Bedarf zu ermit­teln wird mit 70 € ange­rech­net.

 

Fol­gen­de Vital­Coa­ching­s­ets oder Stun­den sind für Sie buch­bar :

  • 1 Ein­zel­stun­de Vital­Coa­ching berech­ne ich mit 70 €
  • 7 Tage je 3 Std. Vital­Coa­ching in Ihren Räu­men – 990 €
  • 14 Tage je 3 Std. Vital­Coa­ching – inten­siv, in Ihren Räu­men – 1800 €
  • 7 Tage täg­li­ch 6 Std. Vital­Coa­ching– 2250 € Hono­rar plus Unter­kunft und Ver­pfle­gung.

Die­se Ein­heit fin­det in ihren Räu­men statt, oder in einer von mir gebuch­ten Unter­kunft für Sie und mich an einem Ort Ihrer Wahl. In die­sem Fall tra­gen Sie alle zusätz­li­ch ent­ste­hen­den Kos­ten.

 

Die Erfah­rung hat gezeigt, das es sinn­voll die­se inten­si­ven Zeit­räu­me zu wäh­len um eine wirk­li­che und dauerhaft wirkende Ver­än­de­rung her­bei zufüh­ren.

Ich beglei­te Sie mit Acht­sam­keit und Fein­ge­fühl und ste­he wäh­rend des gebuch­ten Zeit­rau­mes außer­halb der Coaching­zeit bei Fra­gen und Unklar­hei­ten tele­fo­ni­sch zur Ver­fü­gung.

Zu Beginn des Vital­Co­chings bekom­men Sie ein Script , in dem Sie erken­nen kön­nen,  was auf Sie zu kommt.

Im Anschluss an den jeweils gebuch­ten Zeit­raum fin­det ein Reflek­ti­ons­ge­spräch statt.

Gern mache ich Ihnen ein auf Ihre Bedürf­nis­se zuge­schnit­te­nes Ange­bot.

Sei Du die Ver­än­de­rung die Du Dir für die Welt wünschst“ – Mahat­ma Gan­d­hi

 

Ich freue mich auf Sie.

 

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